Ludzie spryskują trawniki, aby się ich pozbyć, podczas gdy inni używają go do leczenia wielu dolegliwości. Korzyści zdrowotne mniszka lekarskiego obejmują zdrowie kości i skóry, pomoc w zaburzeniach czynności wątroby i dróg moczowych, trądziku, żółtaczce, cukrzycy, raku i anemii.
Jedynym problemem jest to, że większość ludzi zabija samą roślinę, która może im pomóc. Mniszek lekarski nie jest brzydkim chwastem i może z niego korzystać w pełni.
Mlecze nie są chwastami
Dopiero w XX wieku ludzie zdecydowali, że mniszek lekarski jest chwastem (1). Przed wynalezieniem doskonale wypielęgnowanych trawników mniszek lekarski był używany jako naturalny lek lub źródło pożywienia. Wykopywano nawet trawę, aby zrobić miejsce na mniszek lekarski.
„Zastosowanie mniszka lekarskiego w sztuce uzdrawiania sięga tak daleko wstecz, że prześledzenie jego historii przypomina próbę złapania nasion mniszka lekarskiego unoszących się nad trawą. Przez tysiąclecia toniki z mniszka lekarskiego pomagały filtrować organizm, wątrobę, usuwać toksyny z krwioobiegu. W dawnych czasach mlecze były przepisywane na każdą dolegliwość, od brodawek po zarazę. Do dziś zielarze uznają mniszka lekarskiego za doskonały lek roślinny: jest łagodnym lekiem moczopędnym, który zapewnia składniki odżywcze i pomaga w funkcjonowaniu układu trawiennego z maksymalną wydajnością. ” (2)
Mlecze są również dobre dla trawnika. Ich korzenie przebijają się przez mocno upakowaną glebę, aby pomóc jej napowietrznić i zmniejszyć erozję. Ich głębokie korzenie palowe wyciągają wapń i inne składniki odżywcze z głębin gleby, dzięki czemu są dostępne dla innych roślin. Te składniki odżywcze faktycznie pomagają nawozić glebę, poprawiając jakość trawy i innych otaczających roślin.
Im mniej skupiamy się na mniszku lekarskim jako „chwastach”, tym bardziej możemy docenić, czym naprawdę jest ta roślina – naturalny lek, który może pomóc w leczeniu wielu dolegliwości, które widzimy dzisiaj.
10 najważniejszych korzyści zdrowotnych
Mlecze to zielony i rosnący zestaw pierwszej pomocy. Ich zdolność do leczenia i odżywiania ciała od wewnątrz sprawia, że są jedną rośliną, której zdecydowanie nie powinieneś się pozbywać. Dlatego też suszony korzeń mniszka lekarskiego jest tak drogi .
Jeśli nie masz dostępu do mniszka lekarskiego lub nie możesz znaleźć czystych źródeł (unikaj mniszka lekarskiego z rozpylonych trawników), zawsze możesz zamówić własne nasiona mniszka lekarskiego i sam je wyhodować.
Oto 10 najważniejszych korzyści zdrowotnych z mniszka lekarskiego:
Silniejsze kości
Mlecze są bogate w wapń, który jest głównym elementem wymaganym do wzrostu mocnych, zdrowych kości. Są również bogate w przeciwutleniacze, takie jak luteolina i witamina C, które chronią przed utratą gęstości kości i osłabieniem kości (3).
Zdrowa wątroba
Jedną z największych zalet mniszka lekarskiego jest sposób odżywiania i leczenia wątroby. Wykazano, że mniszek lekarski poprawia czynność wątroby poprzez detoksykację wątroby i przywrócenie nawodnienia i równowagi elektrolitowej. Zwiększa także produkcję i uwalnianie żółci. Jedną z największych zalet mniszka lekarskiego jest jego wpływ na naszą wątrobę.
Badanie laboratoryjne na myszach wykazało zdolność tej rośliny leczniczej do spowalniania postępu zwłóknienia wątroby lub blizn wywołanych tetrachlorkiem węgla (4).
Łagodzenie cukrzycy
Mniszek lekarski pomaga stymulować trzustkę do produkcji insuliny i pomaga regulować poziom cukru we krwi. Jest to również naturalny środek moczopędny, a zatem zachęca do oddawania moczu. Co to ma wspólnego z cukrzycą? Pomaga usunąć nadmiar cukru i soli z organizmu oraz zmniejsza nagromadzenie cukru w nerkach (pomagając w ten sposób zmniejszyć ryzyko problemów z nerkami u diabetyków) (5).
Zdrowy mocz
Jak wspomniano powyżej, mlecze są doskonałym naturalnym lekiem moczopędnym, dlatego pomagają eliminować toksyczne gromadzenie się w nerkach i drogach moczowych. Przeciwdrobnoustrojowe właściwości mniszka lekarskiego również zapobiegają rozwojowi bakterii w układzie moczowym, co jest doskonałe dla osób cierpiących na nawracające infekcje dróg moczowych (6).
Lepsza skóra
Mniszek lekarski jest doskonałym detoksyfikatorem i przeciwutleniaczem, dzięki czemu jest jednym z najlepszych ziołowych środków do leczenia trądziku i innych problemów skórnych, takich jak łuszczyca i egzema. Pomaga oczyścić krew i poprawia czynność wątroby, co skutkuje piękną, lśniącą skórą. Główna zawartość chlorofilu w zielonych mniszkach lekarskich jest również korzystna dla zdrowia skóry.
Działanie antyrakowe
Innym ważnym zastosowaniem mniszka lekarskiego jest jego silne działanie przeciw rakowi. Wiele badań wykazało, że ekstrakt z korzenia mniszka lekarskiego jest skuteczny w leczeniu białaczki i raka piersi (7). Działa poprzez indukowanie apoptozy w komórkach białaczkowych, pozostawiając zdrowe komórki w spokoju. Ma również pozytywny wpływ na komórki rakowe odporne na chemioterapię.
W kanadyjskim badaniu z 2011 r. Stwierdzono, że komórki raka skóry leczone ekstraktem z korzenia mniszka lekarskiego zaczęły wymierać w ciągu zaledwie 48 godzin leczenia. Wykazano również, że korzeń mniszka lekarskiego jest skuteczny przeciwko rakowi trzustki i rakowi prostaty (8).
Leczenie żółtaczki
Dzięki swoim niesamowitym zdolnościom do uzdrawiania wątroby mniszek pomaga także w żółtaczce, zaburzeniu czynności wątroby, w którym nadmiernie produkuje żółć i zaburza metabolizm organizmu. Mniszek lekarski pomaga regulować produkcję żółci, a także promuje oddawanie moczu, pomagając pozbyć się nadmiaru żółci (9).
Ananasove Love 